समाचार

भर्खरै कोठाबाट आमाजू समातिन् ,आफ्नै बुहारी अर्कै केटासंग भगाएपछी पर्यो लफडा हेर्नुस् (भाग-१) Buddha यो पनि पढनुहोस्। काजु खानु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै लाभदायक हुने, यस्ता छन् फाइदा ! काजु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो स्वादमा मिठो हुन्छ त्यसैले बच्चादेखि बुढासम्मले काजु खान रुचाउँछन्का जुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ काजु स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । यस्का विभिन्न किसिमका फाइदाहरु छन् ।काजुलाई ऊर्जाको राम्रो स्रोत मानिन्छ । केही काम नगर्दा पनि थकान महसुस हुन्छ अथवा काम गर्ने मुड बन्दैन भने काजु खानाले तपाईंको शरीरमा ऊर्जा थपिनगई फुर्ती आउँछ । काजुमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुन्छ । त्यही भएर काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बन्छ । काजुलाई पानीमा भिजाएर पिस्ने र यसरी बन्ने लेपले अनुहारमा मसाज गर्नाले अनुहार...

१०र१२ बर्षे ब*हिनिहरुलाइ Lockdown भरि निरन्तर ब*लात्कार गरे पछि रु'दै बा*लिका सक्दो सेयर गरौँ यो पनि पढनुहोस्। काजु खानु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै लाभदायक हुने, यस्ता छन् फाइदा ! काजु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो स्वादमा मिठो हुन्छ त्यसैले बच्चादेखि बुढासम्मले काजु खान रुचाउँछन्का जुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ काजु स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । यस्का विभिन्न किसिमका फाइदाहरु छन् ।काजुलाई ऊर्जाको राम्रो स्रोत मानिन्छ । केही काम नगर्दा पनि थकान महसुस हुन्छ अथवा काम गर्ने मुड बन्दैन भने काजु खानाले तपाईंको शरीरमा ऊर्जा थपिनगई फुर्ती आउँछ । काजुमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुन्छ । त्यही भएर काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बन्छ । काजुलाई पानीमा भिजाएर पिस्ने र यसरी बन्ने लेपले अनुहारमा मसाज गर्नाले अनुहार अझ बढ...

आज घेरियो लोक सेवा आयोग,मर्नु कि बाच्नु भयौ जाने ठाउँ छैन,रिजल्ट कहिले आउँछ ? यो पनि पढनुहोस्। काजु खानु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै लाभदायक हुने, यस्ता छन् फाइदा ! काजु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो स्वादमा मिठो हुन्छ त्यसैले बच्चादेखि बुढासम्मले काजु खान रुचाउँछन्का जुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ काजु स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । यस्का विभिन्न किसिमका फाइदाहरु छन् ।काजुलाई ऊर्जाको राम्रो स्रोत मानिन्छ । केही काम नगर्दा पनि थकान महसुस हुन्छ अथवा काम गर्ने मुड बन्दैन भने काजु खानाले तपाईंको शरीरमा ऊर्जा थपिनगई फुर्ती आउँछ । काजुमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुन्छ । त्यही भएर काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बन्छ । काजुलाई पानीमा भिजाएर पिस्ने र यसरी बन्ने लेपले अनुहारमा मसाज गर्नाले अनुहार अझ बढी चम्किलो हुन्छ ...

घट#नास्थल पुग्दा बाहिरियो यस्तो बास्ताबिकता, घर नै छाडर परिवार फ-रार । यो पनि पढनुहोस्। हामी व्यस्तताका कारण स्वास्थ्यमा खेलबाड गरिरहेका हुन्छौँ । स्वास्थ्यलाई ख्याल नगरी जे भेट्यो त्यही खान्छौँ । लामो समयसम्म काम गर्ने र खाने समयलाई ध्यान नदिने बानीले भविष्यमा हामी गम्भीर रोगको सिकार हुन पुग्छौँ । त्यसैले हरेक दिन बिहान उठेदेखि राति नसुतेसम्म हामीले शरीरका लागि फाइदाजनक चीन खाने र शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काम गर्न आवश्यक छ । पेटसम्बन्धी समस्याहरुबाट बच्न हरेक बिहान तातो पानी र सख्खर खाने गर्नुपर्छ । सख्खरको सेवनले शरीरमा भएको हानिकारक पदार्थहरु बाहिर निस्किन्छ । सख्खरले शरीरभित्र हुने विषालु पदार्थहरुलाई पनि बाहिर फाल्ने काम गर्छ । तर, कहिल्यै पनि सख्खरको सट्टामा चिनीको प्रयोग गर्नुहुँदैन । चिनीले शरीरमा एसिडको मात्रा बढाउँछ । जुन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुँदैन । हर...

संखुवासभा घ'टनामा ड'रलाग्दो क'ल रे'कर्ड, काकाले लोकबहादुर लाई फोनमा यस्तो भने, Sankhuwasabha news यो पनि पढनुहोस्। हामी व्यस्तताका कारण स्वास्थ्यमा खेलबाड गरिरहेका हुन्छौँ । स्वास्थ्यलाई ख्याल नगरी जे भेट्यो त्यही खान्छौँ । लामो समयसम्म काम गर्ने र खाने समयलाई ध्यान नदिने बानीले भविष्यमा हामी गम्भीर रोगको सिकार हुन पुग्छौँ । त्यसैले हरेक दिन बिहान उठेदेखि राति नसुतेसम्म हामीले शरीरका लागि फाइदाजनक चीन खाने र शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काम गर्न आवश्यक छ । पेटसम्बन्धी समस्याहरुबाट बच्न हरेक बिहान तातो पानी र सख्खर खाने गर्नुपर्छ । सख्खरको सेवनले शरीरमा भएको हानिकारक पदार्थहरु बाहिर निस्किन्छ । सख्खरले शरीरभित्र हुने विषालु पदार्थहरुलाई पनि बाहिर फाल्ने काम गर्छ । तर, कहिल्यै पनि सख्खरको सट्टामा चिनीको प्रयोग गर्नुहुँदैन । चिनीले शरीरमा एसिडको मात्रा बढाउँछ । जुन हाम्रो स्वास्थ्यका ल...

Breaking news morang | रोजिना घ,टनाको नालिबेली सुनाउदै माइती पक्ष || rojina puri यो पनि पढनुहोस्। हामी व्यस्तताका कारण स्वास्थ्यमा खेलबाड गरिरहेका हुन्छौँ । स्वास्थ्यलाई ख्याल नगरी जे भेट्यो त्यही खान्छौँ । लामो समयसम्म काम गर्ने र खाने समयलाई ध्यान नदिने बानीले भविष्यमा हामी गम्भीर रोगको सिकार हुन पुग्छौँ । त्यसैले हरेक दिन बिहान उठेदेखि राति नसुतेसम्म हामीले शरीरका लागि फाइदाजनक चीन खाने र शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काम गर्न आवश्यक छ । पेटसम्बन्धी समस्याहरुबाट बच्न हरेक बिहान तातो पानी र सख्खर खाने गर्नुपर्छ । सख्खरको सेवनले शरीरमा भएको हानिकारक पदार्थहरु बाहिर निस्किन्छ । सख्खरले शरीरभित्र हुने विषालु पदार्थहरुलाई पनि बाहिर फाल्ने काम गर्छ । तर, कहिल्यै पनि सख्खरको सट्टामा चिनीको प्रयोग गर्नुहुँदैन । चिनीले शरीरमा एसिडको मात्रा बढाउँछ । जुन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुँद...

महीला र कुकुर एउटै डोरीमा ! घ-टनास्थलमा देखीयो अनौठो दृश्य,पोखरामा के भयो यस्तो #exclusive यो पनि पढनुहोस्। हामी व्यस्तताका कारण स्वास्थ्यमा खेलबाड गरिरहेका हुन्छौँ । स्वास्थ्यलाई ख्याल नगरी जे भेट्यो त्यही खान्छौँ । लामो समयसम्म काम गर्ने र खाने समयलाई ध्यान नदिने बानीले भविष्यमा हामी गम्भीर रोगको सिकार हुन पुग्छौँ । त्यसैले हरेक दिन बिहान उठेदेखि राति नसुतेसम्म हामीले शरीरका लागि फाइदाजनक चीन खाने र शरीरलाई स्वस्थ राख्ने काम गर्न आवश्यक छ । पेटसम्बन्धी समस्याहरुबाट बच्न हरेक बिहान तातो पानी र सख्खर खाने गर्नुपर्छ सख्खरको सेवनले शरीरमा भएको हानिकारक पदार्थहरु बाहिर निस्किन्छ । सख्खरले शरीरभित्र हुने विषालु पदार्थहरुलाई पनि बाहिर फाल्ने काम गर्छ । तर, कहिल्यै पनि सख्खरको सट्टामा चिनीको प्रयोग गर्नुहुँदैन । चिनीले शरीरमा एसिडको मात्रा बढाउँछ । जुन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजन...

प्रदेश नम्बर २ को अस्थायी राजधानी जनकपुरधामदेखि केही दुरीमा रहेको धनुषाको धर्मपुरमा बिहानै आमाछोराको श’ब फे’ला परेको छ घर नजिकै रहेको पोखरीमा सोमबार बिहान स्थानीयले पोखरीमा आमा छोराको श’व देखेपछि प्र’हरीलाई खबर गरेका थिए। धनुषाधाम नगरपालिका वडा नम्बर २ धर्मपुर टोल बस्ने स्थानीय राजेन्द्र सिँहकी बुहारी (पुतौह) बर्ष २५ की अर्चना सिँह र उनको छोरा बर्ष ३ को कुश सिँहको श’ब फेला परेको हो । अहिले इलाका प्रहरी कार्यालय धनुषाधामको टोलि घ’टनास्थल पुगेर श’व निकाल्ने काम गरिरहेको प्रहरी निरीक्षक (ईन्सपेक्टर) सुरेश ठाकुरले जानकारी दिए। स्थानीयका अनुसार, राति श्रीमान–श्रीमतीबीच झ’गडा भएको थियो। सोही आ’वेगमा अर्चनाले छोरालाई लिएर पोखरीमा हा’म फा’ले’र आ’त्म’ह’त्या गरेको अनुमान स्थानीयले गरेका छन्। घ’टनाका विषयमा थप अनुसन्धान भइरहेको प्रहरीले जनाएको छ। मृ’तक महिला स्थानीय अशोक सिंहकी श्रीमती हुन् ।...

सङ्खुवासभाको मादी नगरपालिका–१, उम्लिङमा भएको घटनामा मा’न’सिक रोगीलाई देखेर अन्यले उम्किने प्रयास गरेको खुलासा भएको छ । सोमबार सङ्खुवासभा प्रहरीले घटनामा ५ जनाको सं’ल’ग्नता रहेको भन्दै सार्वजनिक गरेपछि घटनामा नयाँ ट्वीष्ट आएको हो । ह’ ‘त्यामा पाँच जनाको सं’लग्नता रहेको भए पनि कुनै कारणवश प्रहरीले पत्ता लगाएमा जसलाई पत्ता लगाउँछ उसैले मात्रै जिम्मा लिने योजना बनाएको पाइएको छ । घटनाका बारेमा अन्य कसैले केही नभन्ने र लोक बहादुरले डि’प्रे’सनको औ’षधि खाइरहेको कारण उसैले जिम्मा लिने योजना बनाएको पाइएको छ । लोक बहादुर मा’न’सिक रोगी रहेको भन्दै उनलाई धेरै कारबाही नहुने भन्दै लोकबहादुरले घटनाको जिम्मा लिएका थिए र सुरुमा घटनामा आफ्नो मात्रै सं’ल’ग्नता रहेको बताएका थिए । प्रहरीका अनुसार घटनाको मुख्य योजनाकार यसअघि पक्राउ परेका आ’रोपी लोकबहादुर कार्कीका काका खड्गबहादुर कार्की रहेको खुल्न आएको छ...

मोरङको सुन्दरहरैंचा नगरपालिका ११ सलकपुरमा एक जना महिलाको रह’स्यमय तरिकाले मृ’त्यु भएको अवस्थामा श’व फे’ला परेको छ। मृ’तक रोजिनाको गत भदौमा विनोद काफ्लेसँग विवाह भएको हो। रोजिनाको माइती उर्लाबारी ८ दुर्गापुरी हो। उनीहरूको प्रेम सम्बन्धपछि विवाह भएको थियो। विनोदले विवाह गरेपछि करिब ६ महिना अगाडि वैदेशिक रोजगारका लागि विदेशमा छन्। २२ वर्षीय रोजिना गिरीको आइतबार बिहान लोबेडमा घोप्टो परेको अवस्थामा श’व फेला परेको हो। घाँटीमा सल बाँ’धिएको अवस्थामा रोजिनाको शव फेला परेको र शरिरमा पनि निलडाम भएकोले मृतकका माइती पक्षले ह’त्या गरेको आरोप लगाएका छन्। नातिनीको ह”त्या गरेपछि आ’त्मह’त्या देखाउन झु’ण्डाएका हुनसक्छ। हजुरबुवा यामबहादुरले भने, ‘यस घ’टनामा परिवारका सदस्यलाई नियन्त्रणमा लिएर प्र’हरीले अनुुसन्धान सुरू गरिनु पर्दछ।’ रोजिनाको शंकास्पद अवस्थामा श’व फे’ला परेकोले घ’टना रहस्यम रहेको भन्दै प्र...